安福寺さんの「介護者カフェ おてあわせ」第２回目に参加させていただきました。
第１回は残念ながら参加出来ずでした。
介護をしている人、終えた人、経験のない人、関心のある人などが集い、介護や認知症について学び、交流をして情報交換ができる場を提供していただいています。
おてあわせとは、私たちの右手と住職の左手を合わせ、わかり合う心、支え合う手が繋がることを意味するそうです。
まずは、講師の竹中さんに自分でできるハンドトリートメントとリラックス体操を教えていただきました。
普段、手は酷使していますが、私はケアは全くしてません。少し労るだけで開きが良くなったり脳の活性にもつながるので、かなりオススメです。
リラックス体操は椅子に座ったまま首から肩甲骨や足指までをほぐしていきます。
痛気持ちいい感じです。
その後は座談会。色んな立場の人からのお話が聞けました。
ここに集われる皆さんはすでに意識高い人ばかりです。この先も自分でしっかり生きていかねばと考えていらっしゃいます。
ほんわかとやわらかい時間が過ぎ去り、あっという間でした。
前田製菓さんが介護者カフェに賛同され、沢山のおやつの支援をしてくださっていました。
次回は2月14日14:00～16:00です。
